14.2 C
Budapest
2021. október 19. kedd

A reggeli kávé veszélyeivel haknizik a tiktoker orvos az interneten

A brit orvos szerint sokkal jobban járunk, ha ébredés után nem egyből kávéval indítjuk a napunkat.

A naphire.hu úgy tudja, dr. Karan Raj a TikTok-on hatalmas népszerűségnek örvend, ahol szívesen válaszol a követői legbizarrabb kérdéseire is. A profilját már több mint 4,3 millióan követik, az eddig feltöltött videóira eddig 213,3 millió lájk érkezett.

Az orvos a BBC reggeli műsorában nemrég arról beszélt, hogy azok az emberek, akik egyből kávéval kezdik a napot, nagyon rosszul teszik. Elmondta: soha ne igyunk kávét ébredés után, mert a testünk alapvetően a mellékvesekéregben termelődő kortizollal ébreszt fel minket.

Raj azt tanácsolja, hogy az első kávénkat akkor fogyasszuk el, amikor már érezzük az energiaveszteséget, mert akkor elkezdett csökkenni a kortizolszintünk és ilyenkor már nem olyan ártalmas a koffeinbevitel – írja a Mirror.

(Kezdőkép: pixabay.com)

Nap híre a Facebookon. Friss hírek és történetek. Ma mindenki erről beszél. Csatlakozz és mondd el a véleményed.

Hirdetésspot_img

Kapcsolódó cikkek

Népszerű cikkek